自律留学生火上微博!不要在该努力的年纪只顾潇洒,对自己狠一点才是王道!时刻提醒自己自律!自律!自律!

 留学内容     |      2019-11-04 16:00

  留学生的自律你了解吗?

  从刚踏上墨尔本这片土地

  就注定这几年的留学生活都要靠你自己一个人

  这里不再像国内的初中、高中

  不论时时刻刻,都会有老师督促着你

  让你紧跟队伍,不能懈怠

  从那时开始,不论是学习还是生活,都成了自己做主...

  这个时候,想要拥有一个

  充实、不后悔的留学生活,靠的就是自律

  最近一位马来西亚清华航空航天专业的学生

  拍摄了自己在清华大学的一天

  视频瞬间火上了微博

  我滴乖乖哟!这也太自律了吧!

  让我们一起来看看这位留学生的一天吧!

  视频从早上4.45a.m.开始一直到10.00p.m.

  这是还在奋战高考的节奏吗?

更可怕的是,不仅是他这样

  早上5点的清华宿舍楼

  都已经亮起了这么多的灯

  如此优秀的清华学子都这么自律

  真的觉得是时候放下手中刷的抖音

  多背几个单词了

学习再忙碌,早餐也是必不可少的

  吃饱了能全神贯注的学习呀

紧接着他就来到了图书馆

  时间安排紧凑,让自己一直处于忙碌的状态

  这种自律是让大家佩服的

一直到晚上十点下课

  一整天的时间,都过得充实而有意义

  有人也有问他会不会起太早睡眠不足

  他的回答是

  一个有梦想的人是不会在乎这些的

  早睡早起才是真理

  其实,我们中国留学生在外留学

  重要的也是那么一份自律

  紧张的学习之外,也要会调整自己的生活作息

  以及充实课外的生活

  自律固然难,但重要的就是从生活中一点点的

  改变和坚持

  那么,从哪里开始着手呢?

  01每天坚持早睡早起

  早睡早起看似容易,其实真正落实还是有点难度的。好不容易完成今天的作业,一看表,已经1点了,今日早睡泡汤。早起就更别说了,睡得都已经很晚了,再早起那我这睡眠还能行吗?然后晚睡晚起就渐渐形成了恶性循环,经常不规律的睡眠作息,也会对身体健康造成影响。但当你有效利用了白天的时间学习和工作,并且强制性改变自己晚睡的习惯,坚持一周,自己的生物钟就会有记忆,这个时候到时间自己就会犯困、想睡觉或者早上自然醒来了。

  02每天坚持吃早餐

  不吃早餐的人,多半是因为早上想多睡一会儿。但长期不吃早餐,是对胃最大的伤害。这个圈儿姐深有体会,所以在这里给大家提几点小建议,可以很迅速的解决你的早餐。首先,去Coles或者Woolworth买一些麦片牛奶,早上一冲,5分钟解决早餐。其次,起床困难户可以选择去超市买一些肉松饼、面包之类可以即食的食品,出门前带几个,路上也能吃,还不耽误时间。或者可以去亚超买汤圆、水饺这类速冻食品,早上刚起来就烧开水加煮,再趁这个时间洗漱换衣服,等你收拾好了,就可以直接开饭啦。再次强调!一定要吃早餐!健康最重要

  03试着让自己忙起来

  “让自己忙起来”,说白了就是多给自己找事儿干。因为只有让自己不闲着,才能把“懒惰”这个小祸害从你的身体里赶出去,从而变得自律又健康。在一大波due还没来袭之前,就可以开始给自己找事儿干了。游泳健身了解一下?或者让自己学点有意义的东西,比如去超市买点菜,学习做饭?报一个舞蹈班,学学跳舞。忙碌不但让你慢慢学会了自律,还可以消除忧虑。比如那些天天发朋友圈,失恋了,心碎了,难过了之类的,这一看就是太闲了,赶紧给自己安排着忙起来吧!

  04学会自我约束

  虽说到了国外,相比起在父母跟前,多了些许自由。但真正的自由不是你想干什么就干什么,而是你不想干什么就不干什么。当然,想要达到这种境界,一定是经历了风雨拼搏最后得到成功的时候。对于现在的我们来讲,就是要做好自我约束,不能想干嘛就干嘛。我今天起不来,不想上早课;我今天懒得动,不想做饭;我今天累了,不想写作业。这时,重要的就要克服心理上“意志力”薄弱,自律有的时候就是要对自己狠一点!

  05走出舒适圈,尝试学习新事物

  要时刻提醒着自己,还有很多事情是需要学习的。对于这一点,彭于晏可以说是最好的例子。他在拍摄《翻滚吧,阿信》时,学会了所有体操项目;拍《激战》时,学会了综合格斗、巴西柔术和泰拳;拍《我在垦丁天气晴》,学会了冲浪等等。人生是一个需要不断学习的过程,要尝试走出舒适圈,涉及更广泛的未知领域也是成为一名自律留学生的一部分。一个这样优秀的人,还在变得更优秀。你还有什么理由不学习?

  看完圈儿姐这五点小建议

  要记得及时提醒自己自律,努力奋斗,健康生活

  抓住可以独自在外留学的机会,活出自己最好的样子

  不要在该努力的年纪只顾潇洒!